2023년 05월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.2 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 7일:
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1448 kcal
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지방: 50.32g | 단백질: 110.06g | 탄수화물: 139.01g.
아침 식사: 全聯 香蕉, 萊爾富 茶葉蛋, 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿, 全家 熱美式（中）. 점심 식사: 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿, 高麗菜, 雞腿排, 白飯, 麻婆豆腐. 저녁 식사: 全家 燕巢珍珠芭樂, 全家 紅鮭御飯糰, 雞胸肉. 간식/기타: 葡萄, Spark Protein 優蛋白威化餅-繽紛莓果, Spark Protein 優蛋白威化餅-厚花生. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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