2023년 05월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 6일:
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1484 kcal
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지방: 68.31g | 단백질: 39.39g | 탄수화물: 179.67g.
아침 식사: Biscotti Frollini, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Conad Orzo & Caffè Solubile. 점심 식사: Fragole, Olive Nere, Cipolle, Olio Extra Vergine di Oliva, Alici Marinate, Pane Bianco, Conad Tagliatelle ai Funghi Porcini. 저녁 식사: Croissant, Conad Marmellata Bio Albicocca, Crastan Orzo Caffè, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato. 간식/기타: Don Simon Spremuta d'arancia. 더보기
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2182 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간 6 분, 요리 - 10 분, TV 시청 - 5 시간 5 분, 스탠딩 - 1 시간 5 분, 쇼핑 - 50 분, 숙면 - 9 시간 15 분, 휴식 - 4 시간 9 분, 읽기 - 1 시간 20 분, 운전 - 1 시간. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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