2023년 05월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
90.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 17.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 6일:
|
2198 kcal
|
지방: 61.94g | 단백질: 110.57g | 탄수화물: 292.20g.
아침 식사: Огурец (без Кожуры), Олейна Масло Растительное , Гречка Отварная, Печень куриная со сметаной, Bakerman Хлеб Пшеничный На Итальянской Закваске, Кировский Молоко 3,2%, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%. 점심 식사: Сметана 20%, Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Голден Яблоко , Куриное Филе, Огурец (без Кожуры). 저녁 식사: Магнит Банан, Сметана 20%, Простоквашино Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Абрикосовые. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|