2023년 05월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
85.6 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 9.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 5일:
|
1305 kcal
|
지방: 36.25g | 단백질: 47.74g | 탄수화물: 193.73g.
아침 식사: Bauducco Torrada Integral, Nescafé Café Solúvel Granulado Extra-Forte, Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado (200ml). 점심 식사: Repolho Refogado, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Bife de Carne de Vaca. 저녁 식사: Cachorro Quente, Cuscuz Paulista, Lay's Batata Frita Clássica. 간식/기타: Del Valle Suco de Uva (290ml), Coca-Cola Coca-Cola (Lata). 더보기
|
주 1.6 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|