2023년 05월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
196.8 kg
지금까지 감소한: 30.0 kg.
남은양: 83.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 6일:
|
2525 kcal
|
지방: 93.25g | 단백질: 105.64g | 탄수화물: 319.01g.
아침 식사: Full Circle Premium Raw Demerara Cane Sugar, Great Value Vanilla Caramel Coffee Creamer, Oroweat Keto Bread, Souper Salad Green Bell Peppers, Chayote (Fruit, with Salt, Drained, Boiled, Cooked) , Sweet Onions , Scrambled Egg (Whole, Cooked) . 저녁 식사: Great Value Broccoli Florets, Great Value Frozen Cauliflower, Kroger Tilapia Fillets. 간식/기타: Snickers Snickers Bar (1.86 oz), M&M's Peanut M&M's (Package), Trolli Sour Brite Crawlers, AMC Movie Theater Popcorn (Large). 더보기
|
주 1.9 kg 감소하기
|