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Bismillah mulai defkal lagi setelah bentuk udah gk karuan..please semangat diriku😭
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56.1 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 6일:
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1127 kcal
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지방: 52.45g | 단백질: 63.65g | 탄수화물: 124.86g.
아침 식사: Nasi Kuning, Nutella Selai Coklat, Sari Roti Roti Tawar, Incofood Maxcreamer, Nescafe Classic. 점심 식사: Jagung Rebus, Tempe, Sawi Putih, Kecambah. 저녁 식사: Tempe, Alpukat. 간식/기타: Dimsum, Jeruk, Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Kepala Djenggot Teh Hijau, Salak. 더보기
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