Dogcatcher1님의 저널, 2023년 05월 6일

2023년 05월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)

74.8 kg 지금까지 감소한: 14.1 kg. 남은양: 8.6 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 6일:

1615 kcal

지방: 98.50g | 단백질: 65.50g | 탄수화물: 113.00g. 아침 식사: McDonald's Sausage McMuffin with Egg. 점심 식사: Great Value Sharp Cheddar Cheese, Envy Apple, White Castle Microwaveable Cheeseburgers. 저녁 식사: D'Italiano Italian Bread, Hillshire Farm Polska Kielbasa (2 oz). 간식/기타: Great Value Saltine Crackers. 더보기

2031 kcal

운동: 빨래 - 30 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간 40 분, 휴식 - 13 시간 50 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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