2023년 05월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 6일:
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1280 kcal
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지방: 63.80g | 단백질: 96.94g | 탄수화물: 78.62g.
아침 식사: 拿鐵咖啡, 蝦, Kewpie 胡麻醬 (10ml), Costco 匈牙利式原味臘腸, 酪梨. 점심 식사: 清蒸鱸魚, 拿鐵咖啡. 저녁 식사: Costco 油漬摩佐羅拉乾酪, 清蒸鱸魚. 간식/기타: M2 超能奶昔-草莓優格, Weider 勁能可可, 三幸製菓 丸大豆黑豆仙貝. 더보기
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주 2.3 kg 감소하기
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