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mohamed erko
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2023년 05월 6일
mohamed erko님의 저널, 2023년 05월 6일
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2023년 05월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
79.7 kg
지금까지 감소한:
0 kg
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남은양:
3.1 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2023년 05월 6일:
909 kcal
지방: 10.71g | 단백질: 34.98g | 탄수화물: 156.65g.
점심 식사:
Jacquet Fines Tartines à la Farine de Seigle, La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère, Thé sans Sucre.
저녁 식사:
Jacquet Fines Tartines à la Farine de Seigle, Ratatouille Maison, Marque Repère Petits Pois Carottes.
간식/기타:
Pomme, Oranges.
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4152 kcal
운동:
Vélo elliptique - 25 분, Apple Health - 23 시간 35 분.
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