2023년 05월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.4 kg
지금까지 감소한: 21.1 kg.
남은양: 11.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 6일:
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1464 kcal
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지방: 70.43g | 단백질: 75.30g | 탄수화물: 127.29g.
아침 식사: Rocka Nutrition Smacktastic Jam - Strawberry, Gurke (mit Schale), Milbona Frischkäse Balance, Gut Bio Reiswaffeln, Dulano Delikatess Hähnchenbrustfilet, Kaffee. 점심 식사: TiP Thai Suppe, Kania Bihunsuppe. 저녁 식사: Ja! Mandeln Ganze Kerne, More Nutrition Chunky Flavour Strawberry Yogurt Split, Milbona Griechescher Joghurt Yogos, More Nutrition Light Gourmet Sauce Sweet & Sour Style, Rewe Griechescher Hirtensalat, Purland Frische Puten Cevapcici. 간식/기타: Risbellis Barbecue, Milka Darkmilk Himbeere. 더보기
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주 11.9 kg 감소하기
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