2023년 05월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.1 kg
지금까지 감소한: 33.9 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 6일:
|
2129 kcal
|
지방: 133.74g | 단백질: 81.69g | 탄수화물: 155.39g.
아침 식사: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Дальморепродукт Печень Минтая по-Приморски . 점심 식사: Дары Природы Фундук , Кедровые Орехи , Запеченный или Жареный Лосось, Гречка Отварная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Первый Мясокомбинат Грудинка Донская. 저녁 식사: ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Фермер Сухов Смесь Семян Льна, Кунжута, Подсолнечника, Кедровые Орехи , Помидоры, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Капуста Тушеная без Масла, Фундук Фундук. 간식/기타: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Перекресток Апельсины, Пятерочка Киви, Голден Яблоко . 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|