2023년 05월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.7 kg
지금까지 감소한: 48.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 6일:
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1580 kcal
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지방: 65.30g | 단백질: 74.70g | 탄수화물: 162.72g.
아침 식사: Frischkäse, Knäckebrot, Aldi Vollkorn Knäckebrot , Mühlen Gold Vital + Fit , Frischkäse, Milbona High Protein Grießpudding Zimt. 점심 식사: Mühlen Gold Vital + Fit , Aldi Geflügel Salami. 저녁 식사: Milbona High Protein Grießpudding Zimt, La Finesse Kartoffelcremesuppe. 간식/기타: Philadelphia Milka (35g), Aldi Vollkorn Knäckebrot , Knäckebrot, Mühlen Gold Vital + Fit , Aldi Geflügel Salami. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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