2023년 05월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.9 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 6일:
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1611 kcal
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지방: 62.21g | 단백질: 103.32g | 탄수화물: 157.52g.
아침 식사: Sugar, Checkers Instant Oats, Tea with Skimmed Milk, Mixed Seeds, Lifestyle Nutrition Coconut Flakes. 점심 식사: Youthful Living Shake & Slim. 저녁 식사: Wheat Chapati, Laccha Paratha, Lamb or Mutton and Potatoes with Tomato-Based Sauce (Mixture). 간식/기타: Lifestyle Nutrition Coconut Flakes, Mixed Seeds, Parmalat Easygest Plain Low Fat Yoghurt, Miami Sweet & Tangy Cucumbers. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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