2023년 05월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.5 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 6일:
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2501 kcal
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지방: 42.02g | 단백질: 133.90g | 탄수화물: 386.96g.
아침 식사: Mandorle, Certossa Fette Biscottate Integrali, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Pam Panorama Confettura Extra di Albicocche, Crownfield Corn Flakes Bio, Caffè Espresso, Solevita Spremuta d'arancia. 점심 식사: Hero Marmellata Light alla Fragola, Olio Extra Vergine di Oliva, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Petto di Pollo, Carne, Radicchio Rosso, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Vallericca Carote Julienne, Wasa Integrale, Pomodori Ciliegini. 저녁 식사: Lidl Panino Croccante ai Semi, Welless Crackers Leggeri, Pomodori Ciliegini, Olio d'oliva, Gastronomia di Mare Insalata di Mare, De Cecco Fusilli Integrali. 간식/기타: Maribel Marmellata di Fichi della Puglia, Banana, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Cameo High Protein Choco Cream. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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