|
сб
|
74.2 kg
지금까지 감소한: 14.2 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 6일:
|
1386 kcal
|
지방: 52.28g | 단백질: 120.96g | 탄수화물: 108.33g.
아침 식사: Морковный кекс, Grovo Удобное Яйцо Белок, Салат Овощной с Маслом, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). 점심 식사: Морковный кекс, Черкизово Колбаса Варёно Копченая Сервелат Столичный, Вареное Яйцо, Сырой Овощ, Ого Овсяные Отруби, Борщ. 저녁 식사: Морковный кекс, Кунжутное Масло, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макфа Макароны Отварные, Пекинская Капуста. 간식/기타: Вареное Яйцо. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|