2023년 05월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
115.8 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 16.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 6일:
|
1521 kcal
|
지방: 60.37g | 단백질: 76.39g | 탄수화물: 169.12g.
아침 식사: Крымский Молочник Сметана 20%, Кофе (из Молотых Зерен), Замороженная Вишня, Сырники банановые, Коломенское Лаваш Бездрожжевой Вкусно и Просто, Гуакамоле. 점심 식사: Кухмастер Горчица Домашняя, Пятерочка Помидоры, Запеченный Картофель, Куриный рулет. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Свитлогорье Сыр Полутвёрдый "Императорский", Mission Deli Тортильи Пшеничные со Вкусом Сыра, Гуакамоле, Пятерочка Апельсин, Грецкие Орехи. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|