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體脂35.9
內臟6
肌肉24.9
BMI24.3
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63.8 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 6일:
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1126 kcal
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지방: 43.88g | 단백질: 124.29g | 탄수화물: 63.06g.
아침 식사: Tryall 分離大豆蛋白, 統一 統一陽光黃金豆無加糖豆漿. 점심 식사: 杏鲍菇, 統一 統一陽光黃金豆無加糖豆漿, 雞蛋（整個）, 大漢 超嫩豆腐, 全聯 小松菜, 全聯 玉米筍, 全聯 青江菜. 저녁 식사: 櫛瓜, 全聯 玉米筍, 杏鲍菇, 雞蛋（整個）, 大漢 超嫩豆腐. 간식/기타: Tryall 分離大豆蛋白, 統一 統一陽光黃金豆無加糖豆漿, 麥當勞 (McDonald's) 蛋捲冰淇淋, 麥當勞 (McDonald's) 薯條(中), 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(4塊). 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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