2023년 05월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76 kg
지금까지 감소한: 15.7 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 6일:
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876 kcal
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지방: 43.49g | 단백질: 51.90g | 탄수화물: 71.04g.
점심 식사: Одари Молоко 3,2%, Гречка Отварная, Кофе, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Calve Майонез Легкий. 저녁 식사: Хлеб Бородинский, Победа Горький Шоколад 72%, Семга Слабосоленая, Морковь по-Корейски, Hochland Творожный Сыр с Зеленью , Чай с Лимоном. 더보기
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주 3.0 kg 증가하기
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