2023년 05월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.3 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 12.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 6일:
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1214 kcal
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지방: 53.43g | 단백질: 77.54g | 탄수화물: 42.05g.
점심 식사: 7-11 大熱拿, 台畜 沙漠湖鹽雞胸肉, 蘋果, 煎雞蛋卷或炒雞蛋（加蔬菜）. 저녁 식사: 義美 滷油豆腐, 蚵仔煎, 滷蛋, 全家 藥燉排骨湯. 간식/기타: 主婦聯盟 油炸豆包, 頂好 涼拌脆腸, 全聯 爆汁豆干切, 金門酒廠 38度金門高粱酒. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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