2023년 05월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.8 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 6일:
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1170 kcal
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지방: 31.19g | 단백질: 86.01g | 탄수화물: 139.04g.
아침 식사: いなば食品 ツナ缶 ノンオイル, バナナ. 점심 식사: 味噌汁, 炊き込みご飯, 漬物, 鴨肉. 저녁 식사: ファミリーマート サラダチキンバー ３種のチーズ, ファミリーマート サラダチキン タンドリーチキン風. 간식/기타: 森永製菓 チュッパチャプス ストロベリークリーム, ファミリーマート 5種ミックスナッツ&フルーツ. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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