2023년 05월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.8 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 6일:
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2478 kcal
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지방: 93.20g | 단백질: 92.88g | 탄수화물: 329.80g.
아침 식사: Zespri 黃金奇異果, Arla 哈伐第切片乾酪, 白吐司, 水煮蛋, 母傳 原味優格, 馬可先生 原味黑麥土司. 점심 식사: 排骨飯, 耆盛 大薏仁, 煮花生, 義美 小湯圓, 豆花, 無糖豆漿. 저녁 식사: 里仁 海苔藜麥棒, 統一 來一客杯麵 韓式泡菜風味, 路易莎 瑪德蓮, 里仁 黑芝麻粉, 掬水軒 高纖蘇打(新纖薯), 香蕉, 瓜瓜園 冰烤地瓜. 더보기
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안정된 체중
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