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Il temibile mese di aprile è passato e dal 2 maggio sono tornata nei ranghi.
Che dire, non è andata così mae, tutto sommato, considerando dieci giorni di completo abbandono di conteggio di calorie e dieta più una pasqua che si è trascinata per giorni con gli avanzi, poteva andare peggio.
In un paio di situazioni ho proprio sentito l'impulso all'abbuffata (durante la settimana di vacanza), ma tutto sommato me la sono cavata benino.
Maggio prevedrà due weekend di sgarri e giugno inizierà con la seconda (e ultima) settimana di vacanza dell'estate.
Conto di uscirne viva, magari di perdere anche un paio di chili e poi mettermi a fare sul serio a luglio e agosto.
Sto rallentando, ma una dieta che deve durare un anno non può non avere qualche stacco e qualche stallo.
Sono soddisfatta di me, tutto sommato :)
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96.6 kg
지금까지 감소한: 27.1 kg.
남은양: 12.9 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 5일:
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922 kcal
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지방: 34.66g | 단백질: 59.21g | 탄수화물: 91.87g.
아침 식사: Candia Latte Parzialmente Scremato UHT, Coop Corn Flakes Glassati. 점심 식사: Mele Fuji. 저녁 식사: Salmone Fresco, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Salati. 간식/기타: Coop Barrette di Cereali con Cioccolato Fondente. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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