2023년 05월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.5 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 5일:
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2087 kcal
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지방: 80.28g | 단백질: 81.10g | 탄수화물: 277.59g.
점심 식사: Armstrong Pizza Mozzarella Cheese, Dried Shiitake Mushrooms, Spinach, Egg, T&T Sushi Nori, No Name Large Flake Oats, Pomegranate Juice, Great Value Milk Chocolate, Sardine Fish Oil, Navels Oranges. 저녁 식사: Goya Dry Black Beans, Great Value Parboiled Rice, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Ketchup, Sugar, French's Classic Yellow Mustard, Knorr Beef Broth Mix. 간식/기타: Date, Extra Virgin Olive Oil, Navels Oranges, Air Popped White Popcorn. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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