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après 8jours de vacances aux canaries. en pensions complète ,ou je me suis fait plaisir, voilà 2 kg en plus .maintenant il faut se reprendre ,et perdre ces maudits kilos, 2kg à Noël, et 2kg maintenant et le reste....
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70.5 kg
지금까지 감소한: 12.6 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 5일:
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1181 kcal
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지방: 55.37g | 단백질: 56.43g | 탄수화물: 117.61g.
아침 식사: Terres et Céréales Bio Flocons 5 Céréales, Graines de Chia Séchées, Carrefour Fromage Blanc 0%, Thé sans Sucre. 점심 식사: Gü Banoffee, Auchan Maxi Galette Bretonne Jambon Fromage . 저녁 식사: Pain aux Céréales, Soupe de Légumes, Fromage. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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