2023년 05월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 5일:
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1424 kcal
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지방: 51.43g | 단백질: 59.01g | 탄수화물: 175.12g.
아침 식사: Colussi Granturchese, Conad Orzo & Caffè Solubile, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: Clementine, Mauri Caprino, Casa Bonelli Mortadella Bologna, Pane Bianco, Buitoni Lasagne Alla Bolognese. 저녁 식사: Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Crastan Orzo Caffè, Pane Bianco, MD Marmellata di Arancia Amara Bio. 간식/기타: Don Simon Spremuta d'arancia. 더보기
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2181 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 31 분, 앉아있기 - 30 분, 요리 - 10 분, 가사 - 10 분, 스탠딩 - 2 시간 10 분, 숙면 - 10 시간, 휴식 - 2 시간 4 분, TV 시청 - 6 시간 45 분, 읽기 - 1 시간, 운전 - 40 분. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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