2023년 05월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 29 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 5일:
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2405 kcal
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지방: 69.36g | 단백질: 49.90g | 탄수화물: 272.21g.
아침 식사: Колбаса. 점심 식사: Красные Помидоры, Колбаса, Жареное Яйцо, Мёд, Капуста, Огурец (с Кожурой), Растительное Масло, Картошка Вареная, Жульен с Курицей и Грибами. 저녁 식사: Somersby Сидр Яблочный , Флинт Сухарики Сметана и Зелень. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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