2022년 08월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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122 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 42 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 1일:
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1672 kcal
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지방: 97.75g | 단백질: 163.80g | 탄수화물: 29.30g.
아침 식사: Kefir de Leite, De Marchi Polpa de Morango. 점심 식사: Urashima Nori Furikake Alga Marinha Nori e Ovo, Kenko Gergelim Branco Tostado, Sakura Shoyu Light, Copacol Filé de Tilápia. 저녁 식사: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Bufalo Dourado Burrata de Búfala , Tomates Cereja, Alface. 간식/기타: Cachet Chocolate 70%, Ovo Cozido. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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