2016년 12월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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122 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 42 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 12월 15일:
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1372 kcal
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지방: 94.20g | 단백질: 97.74g | 탄수화물: 35.02g.
아침 식사: Ovo Mal Cozido, Ovo Mal Cozido, Cacau Show Tablete de Chocolate 70% Zero Açúcar. 점심 식사: Sadia Mussarela, Agro Nippo Moyashi (Broto de Feijão), Pimentão Vermelho, Rúcula, Alface Americana, Casino Tomate Pelado, Berinjela Cozida, Carne de Vaca Moída. 저녁 식사: Broto de Feijão, Pimentão Verde, Alface Americana, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Berinjela Cozida. 간식/기타: Sadia Mussarela, Sadia Presunto Fatiado. 더보기
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