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I am clearly being punished for the last two weeks of loss!
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85.6 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 02월 2일:
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1377 kcal
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지방: 49.85g | 단백질: 98.38g | 탄수화물: 146.01g.
아침 식사: Blueberries (Unsweetened, Frozen), Honey, 1% Fat Milk, Quaker Old Fashioned Oats. 점심 식사: Chicken & Mushroom soup (Homemade). 저녁 식사: Cheese Filled Ravioli, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Salmon. 간식/기타: Lindt Excellence Dark Chocolate with A Touch of Sea Salt, Norma Petit Ecolier, Clementines. 더보기
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2614 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간 15 분, 책상 업무 - 3 시간, 가사 - 1 시간, 휴식 - 10 시간 45 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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