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Day 05
全家day 4,
186斷食
下午12:00～18:00
📖3️⃣0️⃣0️⃣
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🚾
☀️空腹體重：54.0kg/體脂：30.1%
🌙睡前體重：54.8kg/體脂：28.6%
🌱早晚體重差：0.8kg(正常值為0.5至1kg)
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54 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 5일:
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1148 kcal
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지방: 29.54g | 단백질: 88.24g | 탄수화물: 127.33g.
점심 식사: 義美 古早傳統無糖豆奶, 全家 茶葉蛋（全家）, 全家 大杯冰美式, 全家 打拋風植蔬餐盒. 저녁 식사: 韓式泡菜, 全家 冷凍青花菜, 清心福全 菁茶, 金豐盛 秘香椒麻嫩雞胸, 全家 玉米豬肉水餃. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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