2023년 05월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.5 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 5일:
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1322 kcal
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지방: 49.25g | 단백질: 79.74g | 탄수화물: 144.35g.
아침 식사: Tam Yağlı Süt, Peijnenburg Ontbijtkoek. 점심 식사: Baklava, Simit, AH Kop Soep Tomaat. 저녁 식사: Pişmiş Mercimek. 간식/기타: Dondurma, AH Ei, Yulaf Unu, Clean Nutrition Whey Isolate. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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