2023년 05월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.4 kg
지금까지 감소한: 10.6 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 5일:
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1156 kcal
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지방: 44.93g | 단백질: 51.04g | 탄수화물: 147.36g.
아침 식사: Quaker Instant Oatmeal - Regular , Bananas , Maple Syrup . 점심 식사: Apricot Jams and Preserves , Peanut Butter, Weight Watchers 100% Whole Wheat Bread. 저녁 식사: Enchilada with Chicken and Cheese in Tomato- Based Sauce. 간식/기타: Christie Arrowroot Biscuits. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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