2023년 05월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.7 kg
지금까지 감소한: 24.3 kg.
남은양: 15.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 5일:
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990 kcal
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지방: 43.61g | 단백질: 45.95g | 탄수화물: 103.80g.
아침 식사: Visconti Pão de Forma Integral, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Ovo Frito sem Gordura, Açúcar. 점심 식사: Bisteca de Porco Grelhada, Lentilhas Cozidas, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Bolos do Cerrado Bolo de Milho com Requeijão. 간식/기타: Banana Prata. 더보기
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주 1.2 kg 증가하기
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