2015년 02월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.9 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 02월 2일:
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2568 kcal
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지방: 66.66g | 단백질: 220.22g | 탄수화물: 249.88g.
점심 식사: DS Rice Cakes, Broccoli , Avocado, Minced Beef (95% Lean / 5% Fat), Bean & Tomato Soup, Infinity Foods Organic Camargue Red Rice, Morrisons Basmati Rice. 더보기
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3331 kcal
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운동:
스탠딩 - 1 시간, 숙면 - 8 시간 30 분, 휴식 - 12 시간 30 분, 웨이트 트레이닝 (적당한 무게) - 2 시간. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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