2015년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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187.5 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 42.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 02월 1일:
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1683 kcal
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지방: 109.98g | 단백질: 95.87g | 탄수화물: 90.91g.
아침 식사: Freshpak Rooibos, Bacon, Fried Red Tomatoes, Fried Egg, Cheddar Cheese. 점심 식사: Portabella Mushrooms (Grilled), Woolworths Kassler Chops, Mixed Salad Greens. 저녁 식사: Woolworths Kassler Chops, Portabella Mushrooms (Grilled), Mixed Salad Greens, Cheddar Cheese. 간식/기타: Banana, Dark Chocolate, Carrots, Water (Bottled), Water (Bottled). 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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