2023년 05월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.4 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 5일:
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1322 kcal
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지방: 58.35g | 단백질: 82.09g | 탄수화물: 122.54g.
아침 식사: АТБ Банан, Папайя, Ашан Икра Кабачковая, Курица (Кожа не Съедена), Vega Milk Молоко Овсяное с Ягодами, Хит Продукт Грецкий Орех, Сто Пудов Насіння Чіа, Омлет. 점심 식사: Красное Яблоко, Запеченный или Жареный Лосось, Тушеные Овощи. 저녁 식사: Сквирянка Зелена Гречка. 간식/기타: Папайя, Травяной Чай. 더보기
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안정된 체중
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