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Obwohl ich jeden Tag Sport mache und achte was ich esse, meine Wage zeigt immer das gleiche-83 kg😐
Aber gut, es ist noch die Anfang .
Positiv ist, dass ich mich schon so wie so viel besser fühle!!💃🏻
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83 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 5일:
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1381 kcal
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지방: 28.11g | 단백질: 49.55g | 탄수화물: 237.75g.
아침 식사: Hofburger Gouda in Scheiben, Lieken Urkorn Vollkorn Kerni. 점심 식사: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Birkenhof Möhrengemüse, Porree, Sellerie, Champignons. 저녁 식사: Kölln Haferflocken. 간식/기타: Banane, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet. 더보기
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안정된 체중
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