2023년 05월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.3 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 5일:
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2482 kcal
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지방: 93.77g | 단백질: 174.74g | 탄수화물: 225.01g.
아침 식사: Lindenhof Gouda, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Bio Hafer-Drink, Whey Protein, kakao, Ingwer, Zimt, Good Milk Active Drink, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. 점심 식사: Grafschafter Goldsaft, Gut & Günstig Früchte Müsli , Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Blütenhonig, Tee, Erdnüsse, Nahrungsergänzungsmittel Multivitamin, Rote Beete, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. 저녁 식사: Merlot, Knorr Hühnersuppe, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Butter, Brokkoli, Blütenhonig, Tee. 간식/기타: Best Moments Bitterschokolade mit 85% Kakaoanteil, DM Sportness Eiweiß 60% Caramel-Toffee-Crisp, Wasser. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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