2023년 05월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
116.4 kg
지금까지 감소한: 84.8 kg.
남은양: 41.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 5일:
|
2449 kcal
|
지방: 79.74g | 단백질: 174.09g | 탄수화물: 277.41g.
아침 식사: ВкусВилл Масло Топленое, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Гречневые, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Лето Укроп Свежий, Heinz Кетчуп Томатный, Курага, Яблоко, Кофе с Молоком, ВкусВилл Филе Куриной Грудки. 점심 식사: Зеленая Улица Изюм Изабелла, Арахис, Fish House Горбуша, Капуста Белокочанная, Green Ray Кукуруза Консервированная без Сахара, ВкусВилл Льняное Масло, Лето Укроп Свежий, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Гречневые, Грецкие Орехи. 저녁 식사: Банан, Лето Укроп Свежий, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Молоко 3,2%, ВкусВилл Творог 5%, Dalla Costa Спагетти с Томатами и Шпинатом. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|
 댓글
2023년 05월 6일 작성이: Надин Через тернии
|
Алиса, я как подумаю о том, сколько ты скинула с себя - ух! Я столько ещё не приседаю, а ты носила это на себе! Ты же теперь летаешь просто! ❤️
2023년 05월 6일 작성이: Надин Через тернии
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|