|
hoye
|
40.1 kg
지금까지 감소한: 23.9 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 5일:
|
1185 kcal
|
지방: 19.27g | 단백질: 86.81g | 탄수화물: 178.91g.
아침 식사: Tangerines (Mandarin Oranges) , Yava East Bali Cashew Dried Rosella flower, Soft Baguette Whole Wheat Oregano Ala Subway April 23, Green Leaf Lettuce, Cucumber (with Peel), Tomatoes, Remia Italian Dressing salad, Tuna. 점심 식사: Jamur Tiram Putih, Sambal Terasi 18/2/23, Water Spinach, Tumis Pare / Bitter Melon 1 Mei 23, Skinless chicken breast / fillet dada ayam, Alfalfa Sprouts, Alfamart Nasi Merah. 간식/기타: Tangerines (Mandarin Oranges) , Fuji Apples, Greenfields UHT Full Cream Milk, Peanuts. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|