2023년 05월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.5 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 5일:
|
1128 kcal
|
지방: 19.11g | 단백질: 51.89g | 탄수화물: 126.57g.
아침 식사: Село Зелёное Молоко 3,2%, Кофе с Сахаром, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макфа Макароны Отварные. 점심 식사: Alpen Gold Шоколад Фундук и Изюм , Torre Tallada Вино Столовое Полусладкое Белое . 저녁 식사: Курица Вареная, Сладкий Картофель (без Кожи, Отварной), Суп Куриный с Вермишелью. 간식/기타: Безе, Чай. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|