2023년 05월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
87.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 17.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 5일:
|
969 kcal
|
지방: 33.67g | 단백질: 61.08g | 탄수화물: 103.19g.
아침 식사: Брест Литовск Сыр Королевский, Вкус Мая Хлебцы Хрустящие Овсяно-Ржаные "Спортивные". 점심 식사: Леовит Чай Жиросжигающий Комплекс, Магнит Яблоко Красное, Минтай Запечённый, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. 저녁 식사: Пирожникофф Зефир Фисташковый, Авида Сметана 10%, Яйцо Куриное, Лук, Огурец (с Кожурой), Редис. 간식/기타: King Манго Сушёное без Сахара. 더보기
|
주 6.3 kg 감소하기
|