2023년 05월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76.7 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 5일:
|
2427 kcal
|
지방: 96.79g | 단백질: 121.71g | 탄수화물: 203.43g.
아침 식사: Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Голден Яблоко, Амка Творог 5%, Магнит Банан. 점심 식사: Свекла Вареная, Heinz Терияки Соус, Мистраль Ядрица Гречневая, Куриное Филе, Егорлык Молоко Сыр Камамбер Классический, Heinz Соус Сырный , Delicados Начос с Нежнейшим Сыром. 저녁 식사: Сыр Камамбер, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Jagermeister Jagermeister, Bosca Шампанское Полусладкое, Ресторанная Коллекция Торт Москва. 간식/기타: Сарафаново Молоко 1,5%, FITKIT Hazels, ВкусВилл Торт Маракуйя. 더보기
|
주 6.3 kg 감소하기
|