2023년 05월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 5일:
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1700 kcal
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지방: 77.76g | 단백질: 53.32g | 탄수화물: 193.56g.
아침 식사: Lidl Eiweißbrot, REWE Bio Bergkäse, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Harry Balance Toast (25g), Spitzpaprika, REWE Chilikäse. 점심 식사: Buerger Gemüse Maultaschen . 저녁 식사: Lysell Matjes-Mahlzeit Hausfrauenart, Botato Bratkartoffeln mit Zwiebeln. 간식/기타: Trader Joe's Fruity Snackballs with Fig, Walnut and Chia Seeds. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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