2023년 05월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.6 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 11.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 5일:
|
1403 kcal
|
지방: 72.04g | 단백질: 65.77g | 탄수화물: 125.16g.
아침 식사: Станция Молочная Сметана 15%, Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Моя Цена Фетта, Черкизово Бекон Сырокопченый, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Ип Мхитарян Лаваш Армянский. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Приготовленная Брюссельская Капуста, Свиная поджарка 198, Макфа Спагетти Отварные. 저녁 식사: Свиная поджарка 198, Приготовленная Брюссельская Капуста, Макфа Спагетти Отварные, Яйцо. 간식/기타: Морковь, Ростагроэкспорт Чизкейк Клубничный. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|