2023년 05월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.3 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 11.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 4일:
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1696 kcal
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지방: 62.39g | 단백질: 121.11g | 탄수화물: 163.89g.
아침 식사: Nestlé Nesfit Integral (Pacote), Piracanjuba Leite Desnatado. 점심 식사: Neugebauer Bombom Amor Carioca, Pão Francês, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Ovo Frito, Alface, Hellmann's Maionese, Quatá Ricota Fresca. 저녁 식사: Pão Francês, Quatá Ricota Fresca, Peito de Frango, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. 간식/기타: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Bergamota, Pêra Williams, Mamão Formosa, Probiótica 100% Whey Protein, Piracanjuba Leite Desnatado. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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