2023년 05월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.4 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 14.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 4일:
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714 kcal
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지방: 52.54g | 단백질: 38.82g | 탄수화물: 15.00g.
아침 식사: Wellsley Heavy Whipping Cream (Wellsley), Coffee (Brewed From Grounds), Splenda No Calorie Sweetener, Bulletproof Upgraded Brain Octane Oil. 점심 식사: Oscar Mayer Traditional Bacon, Splenda No Calorie Sweetener, Bigelow Tea Green Tea. 저녁 식사: Del Monte French Style Green Beans, Sunset Grape Tomatoes, McCormick Au Jus Gravy Mix, Pork Roasts (Top Loin, Boneless, Lean Only) . 간식/기타: Oscar Mayer Traditional Bacon. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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