2023년 05월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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108.1 kg
지금까지 감소한: 23.9 kg.
남은양: 10.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 4일:
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2850 kcal
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지방: 84.29g | 단백질: 158.69g | 탄수화물: 245.65g.
아침 식사: Bananas , Coffee (Brewed From Grounds), Sugar in the Raw Sugar in The Raw, Honey, Fried Egg, Cream (Half & Half), Isernio's Breakfast Chicken Sausage. 점심 식사: Isernio's Italian Chicken Sausage , Chunky Style Vegetable Soup. 저녁 식사: Chipotle Mexican Grill Carne Asada, Del Taco Carne Asada Street Taco. 간식/기타: Margarita, Skinny Pop Popcorn, Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar (Small), Nature's Garden Probiotic Apricots. 더보기
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주 4.4 kg 감소하기
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