2023년 05월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
83.2 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 10.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 4일:
|
1244 kcal
|
지방: 39.26g | 단백질: 84.67g | 탄수화물: 149.01g.
아침 식사: Coffee, Great Value Bottled Water (Bottle), Orgain Collagen Peptides, Sunsweet Pitted Prunes, Ginger tea, Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea. 점심 식사: Great Value Bottled Water (Bottle), Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla, Nestle Vanilla Ice Cream Drumstick. 저녁 식사: Whole Foods Market Jumbo Lump Crab Cake, New World Farms Corn on The Cob, Steamed or Boiled Shrimp. 간식/기타: Celestial Seasonings Sleepytime Extra, Ginger tea, York Peppermint Pattie (Fun Size). 더보기
|
주 0.8 kg 감소하기
|
 댓글
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|