Boymom31420님의 저널, 2023년 05월 4일

2023년 05월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
79.7 kg 지금까지 감소한: 4.4 kg.    남은양: 6.9 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 4일:
1551 kcal 지방: 56.69g | 단백질: 100.22g | 탄수화물: 163.94g.   Pre-Breakfast: Sonic Ocean Water Zero Sugar Drink Mix. 아침 식사: Domino Sugar Light Brown Sugar, Cinnamon , Bananas , Great Value 100% Whole Grain Quick Oats, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk. 점심 식사: Calavo Avocado. 저녁 식사: Extra Virgin Olive Oil, White Rice, Member's Mark Grilled Mesquite Chicken Breast, Birds Eye Steamfresh Broccoli Florets. 간식/기타: Fuji Apples, Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla, Great Value Powdered Peanut Butter, Great Value Pecan Halves. 더보기
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